• Усманходжаева А.А., Высогорцева О.Н., Мавлянова З.Ф., Сабирова Ш.Б.
  1 - Ташкентская медицинская академия, Республика Узбекистан, г. Ташкент 2 - Самаркандский государственный медицинский институт, Республика Узбекистан, г. Самарканд

Аннотация

Цель. Оценка эффективности реорганизации тренировочного процесса и рационализации физических нагрузок, питания и питьевого режима у юных спортсменов, тренирующихся в условиях жаркого климата. Материал и методы исследования. Обследовано 56 спортсменов футболистов детско-юношеских школ г. Ташкента в возрасте от 14 до 17 лет со спортивным стажем 8-10 лет. Всем спортсмена проводились: оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы с помощью пробы Мартине, определение тренированности методом Гарвардского степ-теста, оценка характера тренировочного процесса, распределение нагрузок, степень утомления спортсменов в ходе проведения врачебно-педагогического наблюдения. Результаты. По итогам проведенных врачебно-педагогических наблюдений и функциональных проб были сделаны рекомендации тренерам по изменению тренировочного процесса в жаркий период года, а также внесены изменения в рацион питания и питьевой режим. Выводы. Рационализация тренировочного процесса, режима питания и питья способствует повышению тепловой толерантности, оптимизации процессов восстановления и сохранению высоких показателей физической работоспособности в условиях жаркого климата.

Ключевые слова

юные спортсмены, футболисты, функциональное состояние.

Литература

Лавриченко В.В., Артемьева Н.К., Лавриченко С.П., Ермаков В.В. Особенности влияния специализированных продуктов на процессы восстановления в организме юношей футболистов 17-19 лет в летне-осеннем сезонном периоде года/Научный журнал КубГАУ, 2013, №86(02), с. 3-4

Макарова С.Г., Чумбадзе Т.Р., Поляков С.Д. Особенности питания юных спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта. /Вопросы современной педиатрии, 2015, том 14, №3, с.332-340.

Спортивная медицина: национальное руководство / Под ред. акад. РАН и РАМН С.П. Миронова, проф. Б.А. Поляева, проф. Г.А. Макаровой. – М.: ГЭОТАР – Медиа, 2012. с. 450 – 471

Токаев Э.С., Хасанов А.А. Методология создания индивидуализированных рационов питания спортсменов. /Медико-биологические проблемы спорта, 2015, №4, с.38-43.

Усманходжаева А.А. «Спортчилар овқатланиши» Соғлом овқатланиш– саломатлик мезони/Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни Сақлаш Вазирлиги, Тошкент Тиббиет академияси/Ш.И. Каримов таҳрири остида. – Т.: «O’zbekiston»НМИУ, 2015. б. 147 -168

Meyer F., O’Connor H., Shirreffs S.M. International Association of Athletics Federations Nutrition for the young athletes. J. Sports sci. 2007; 25 (Suppl.1):73-82.

Rowland T. Fluid replacements for child athletes. Sports Med. 2011:41(4):279-288.

Sally S., Anderson J., Harris S., Steven J. Care of young athletes. American Academy of Orthopedic Surgeons. 2010.612 p.